Efter doktorn är jag om möjligt än mer slut. Den sista unsen av energi försvann och jag somnade i samma stund jag satte mig i soffan. Det händer inte ofta såhär sent på dagen men rätt vanligt på morgnarna, att sätta sig ner och på något magiskt vis har en massa timmar försvunnit.
Det blev en 2 timmar lång tupplur och det är bara att inse att fredagskvällens försök med snarkpiller är spolierad. Helvete!
Ska jag försöka så måste det vara under optimala förhållanden och då går den här dagen bort pga tvåtimmarspausen.
Min tanke med tabletter är att tvinga kroppen att ställa tillbaka mat&sovklockan i expressfart med helst två timmar/dygn. Låter det väl optimistiskt eller gör det?
Man ska ta Imovane högst 3 dygn på rad pga beroenderisken men det borde räcka för min del. Jag planerar att göra som förra gången: att starta första kvällen med en tablett och kvällen därpå först efter att själv ha försökt under en god stund. Dilemmat här är att jag undviker tidsvisare för det är stressande men jag behöver somna innan 01:00. Nu har jag hyfsad koll på tiden ändå utan klocka men även den behöver jag koppla bort. Så jag kan inte hålla koll på tiden samtidigt som jag behöver det för att veta att klockan inte är för mycket.
Jag måste klura på hur jag ska göra. Va fan kan jag inte få ha normala sovvanor för?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar